Posts tonen met het label tijd. Alle posts tonen
Posts tonen met het label tijd. Alle posts tonen
reali-tijd
Ik zou graag het begrip ‘psychologische tijd’ introduceren. Eenvoudig gesteld zijn er twee soorten tijd. De mechanische of klokkentijd en de psychologische tijd. De ene is meetbaar en leef je. De andere be-leef je. Op de tijd die je beleeft staat dus geen grens. Je kan als vijftiger perfect inbeelden -en je dus ook voelen- alsof je 20 bent. Psychologische tijd dus. Mensen worden niet graag betutteld. En wanneer je ze in een hokje stopt steigeren ze. Sommige mensen zijn 20 en gedragen zich als 50′ers. Andere 50′ers handelen als pubers. En in realiteit zijn 2/3 van de mensen die aan kanker sterven tussen de 50-60. Mijn punt. Communiceer als mens. Zorg voor een waarde-volle communicatie. En je zal gehoord worden, ongeacht de leeftijd.
Energie
Energie zoekt zijn weg. Wanneer je bereid bent om energie in jezelf te steken maak je energie het gewoon om naar je toe te komen. Het hoeft helemaal niet groots te zijn. Spendeer elke dag vijf minuten bewust aan jezelf. Noem het 'jouw cadeau'tje'. Spreek elke morgen met jezelf af wat je cadeau'tje zal zijn. Zorg ervoor dat het elke dag iets anders is.
Maak je er niet te makkelijk van af. Maak er een routine van om een moment voor jezelf te bepalen, doe het bijvoorbeeld onder de douche, of in de wagen op weg naar je werk. Schrijf ze op. Hou een soort logboek bij. Puur voor jezelf. Zo verplicht je jezelf om origineel te blijven en verval je niet in 'een tas koffie gaan drinken' twee dagen na mekaar. Onthou dat het niet groots dient te zijn. 's Middags een wandeling maken, een ticket boeken voor een concert, een boek kopen, even in de zon gaan zitten, je een dag lang niet ergeren, ... Het zal de eerste week wat oefening vragen om jezelf te raadplegen en uit te zoeken wat je leuk vindt. Waar je mee te verrassen. Blijf volhouden. Na week komt al snel een gevoel opzetten van 'leuk en ?'. Blijf het 2 tot 3 maanden volhouden. Doordat je het waard vindt om energie in jezelf te steken ipv steeds in anderen (en anderen zijn een ruim begrip, je werk, je partner, je kinderen,... alles wat er voor zorgt dat er geen tijd voor jezelf overblijft) zal je een beter gevoel krijgen over jezelf. Je gelooft het niet? Probeer
het.
Maak je er niet te makkelijk van af. Maak er een routine van om een moment voor jezelf te bepalen, doe het bijvoorbeeld onder de douche, of in de wagen op weg naar je werk. Schrijf ze op. Hou een soort logboek bij. Puur voor jezelf. Zo verplicht je jezelf om origineel te blijven en verval je niet in 'een tas koffie gaan drinken' twee dagen na mekaar. Onthou dat het niet groots dient te zijn. 's Middags een wandeling maken, een ticket boeken voor een concert, een boek kopen, even in de zon gaan zitten, je een dag lang niet ergeren, ... Het zal de eerste week wat oefening vragen om jezelf te raadplegen en uit te zoeken wat je leuk vindt. Waar je mee te verrassen. Blijf volhouden. Na week komt al snel een gevoel opzetten van 'leuk en ?'. Blijf het 2 tot 3 maanden volhouden. Doordat je het waard vindt om energie in jezelf te steken ipv steeds in anderen (en anderen zijn een ruim begrip, je werk, je partner, je kinderen,... alles wat er voor zorgt dat er geen tijd voor jezelf overblijft) zal je een beter gevoel krijgen over jezelf. Je gelooft het niet? Probeer
het.
Abonneren op:
Posts (Atom)